この経絡体操で大事なことは、呼吸法です。特に息を吐く時が、より重要です。息を吐くと自然に身体が伸びる(気の流れが良くなる）、と言う感じになるようにすることです。決して、無理に筋肉を伸ばしたり、引っ張ったりしないでください。

経絡体操は毎日続けることが大切です。 お子様からお年寄りまで簡単に出来る体操です。　スペースは一畳分あれば出来ます。

経絡体操は右脳開発に役立ちます。　あなたの潜在能力が開発、アルファー波、シータ波が出ます！

この運動法と指圧を併用して、一人でも多くの方が健康で明るい日々を送ってくださるように願っています。